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寒冷的天气会致肝病加重

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

寒冷会让人新陈代谢慢,对身体健康有一定的影响,尤其是肝病患者,在冬季高发的季节该怎么办呢?肝病在寒冷时如何不犯病呢?

◆ 为什么寒冷易诱发肝病?

肝在五行中属木,故而肝气又被称为木气,肝气不舒畅顺达就会淤积引起肝病。

正如冬天树木大多进入休眠期一样,寒冷的天气也会让肝木受到极大影响。肝气想要顺达,最适宜的外界环境就是温暖,也就是说不能太热也不能太冷。太热容易上火,太冷则会使肝气下陷诱发肝病。

◆ 冬季预防肝病--当归生姜羊肉汤

《圆运动的古中医学》中提到一种汤--当归生姜羊肉汤,药食同源,能够治治寒疝、胁痛、里急、腹痛及产后腹痛者,不仅如此,它还特别适合用于补肝气。

当归:当归性甘郑州市小儿羊癫疯治疗最好的医院、辛、温,入心、肝和脾经,既能补心血又补能肝血,还能调经止痛、润肠通便。

生姜:众所周知,生姜能够驱寒。寒冷的冬季常吃点生姜,能够益脾胃,舒缓因受寒引起的胃部不适。

羊肉:羊肉性温而不燥,味甘又不腻,具有补肾壮阳、温补气血、舒缓肝气的功效。

寒冷的冬季煮一锅热腾腾的当归生姜羊肉汤,美味又滋养,既能满足吃货们的嘴巴,又能滋补吃货们的肝气!

◆ 如何做当归生姜羊肉汤?

1、羊肉一斤、当归20克、料酒和葱适量,洗净备用。生姜30克(老姜效果更好)切片。

2、羊肉切块或切片(切片味务川仡佬族苗族自治县哪家医院治疗青少年癫痫最好道更鲜美),加入料酒,姜片及葱,加水烧开,煮去血水捞出洗净。

3、然后将焯过的羊肉重新放入锅中,果洛藏族自治州甘德县看母猪疯去哪家加入适量清水、当归、生姜、黄酒、葱等,大火烧开转小火,炖1-2小时即可。

◆ 喝当归生姜羊肉汤有什么注意点?

1、不宜一次性喝太多

当归生姜羊肉汤虽然好,但正是因为它药效大,故而不宜一次性喝太多。每天早上喝一碗就足够。

2、上火、发烧、咽喉疼痛的人群不宜服用

容易上火的人一般本身肝气就太过旺盛,服用此汤会让肝气更加滋长,容易加重上火的症状。而发烧和咽喉疼痛的人应该多吃点清淡食物,此汤稍显辛辣,不宜服用。

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