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吃什么食物去肝火和肺火

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

肝火和肺火这两种情况,在平时生活中碰上的几率都比较高,导致的因素比较多。不过,无论什么样因素吉林市最好的癫痫病的医院产生的,给患者的健康产生的影响都比较大,改善的方法有很多,比较好的方式是采用食疗的方法进行改善,具体措施我们要所了解,发生的时候才能更好的进行处理。那么,吃什么食物去肝火和肺火?下面咱们就来详细了解下吧。

去肝火:

1、西红柿

西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃,凉拌着吃,做成汤吃,效果都非常不错。

2、蒲公英

蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克,茵陈10克,郁金15克,黄芩10克,甘草5克,水煎服,每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。

3、苦瓜

苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火旺。因此,肝热吃苦瓜最相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。

4、决明子茶

甘肃治猪婆疯选哪个医院明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

去肺火:

对于肺火,食物调理该吃什么?肺热吃什么最好呢?很多人咳嗽了,说吃白萝卜,有的吃枇杷等等,都不正确,该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的,像蒜一样一头一头的,把瓣掰开,掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以,这是比较麻烦的吃法。还有比较简单的,吃罗汉果,很多人都知道咳嗽应吃罗汉果,但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,罗汉果的肉有点甜也有点酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜银川洛兴庆区专治儿童癫痫医院

健康小常识

如果肺火比较重,又没有时间食物调理,可以吃羚羊清肺丸广西癫痫病专科医院哪里好,还可以买夏桑菊冲剂服用。

在我们清楚了吃什么食物去肝火和肺火之后,但其发生之后,我们就能够正确的进行处理了。其实,这些都是小问题,在生活中出现的几率也是比较高的,只要我们能够引起足够的重视,除了能够预防之外,采取有效的措施进行预防,避免情况反复的发生。

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